डॉक्टर परामर्श

डॉक्टर परामर्श

Ms.Nishu Tyagi MOT BOT, Occupational Therapist (Neurological Disorders)

Dr. Shakti A Goel, M.B.B.S M.S (Orthopaedics) IASA Spine Fellow (USA) AO Spine Fellow (ISIC New Delhi) Fellowship in Surgical Research (USA)

 

गर्दन के पिछले हिस्से में होने वाले दर्द और निवारण

 गर्दन में दर्द होना एक ऐसी समस्या है जिससे बहुत से लोग पीड़ित हैं। ऐसे दर्द में आप क्या कर सकते हैं चलिए जानते हैं अपने डॉक्टरों से :

 गर्दन में अकड़ और दर्द के क्या कारण हैं?

गर्दन के दर्द के बहुत से कारन हैं यह दर्द दिनचर्या के कारन , पुरानी चोट , गलत तरीके से बैठना लेटना या मोटी तकिया इस्तेमाल करने से भी होती है । यह दर्द तनाव के कारण भी हो सकता है।

इस दर्द का निवारण कैसे करें?

अपने डॉक्टर से मिलें और जाने की यह दर्द कोई स्पाइन की बीमारी तो नहीं। सामान्य दर्द दवाइयों और कसरत से सही हो सकता है। आप अगर सही समय पर अपने डॉक्टर से मिलें तो डिस्क प्रोलैप्स भी दवाइयों के कसरत से ठीक किआ जा सकता है। अगर नसें खराब हो तो सर्जरी की आवशयकता भी हो सकती है

क्या हमेशा इस दर्द में दवाईयां लेनी चाहिए?

विस्कॉन्सिन गर्दन में दर्द होना एक सामान्य समस्या है। ऐसे में हर बार दवा लेना सही नहीं। आप चाहें तो घरेलू उपायों से भी इस समस्या को दूर कर सकते हैं। अगर आपको गर्दन में दर्द की शिकायत है तो हॉट वॉटर बैग से उस जगह पर सिंकाई करें। इसके अलावा एक्यूप्रेशर और एक्यूपंचर से भी गर्दन के दर्द को दूर किया जा सकता है।

 क्या कोई खाने के पदार्थ की कमी भी दर्दका कारण हो सकती है?

कई बार विटामिन डी की कमी से भी गर्दन में दर्द उठ जाता है। अगर आपको लंबे समय से दर्द की शिकायत है तो व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करना बेहतर होगा।

 क्या कसरत अपने आप करें?

आपको बोहोत कसरत के विडों ऑनलाइन मिलेंगे। पर यह जानना जरूरी है की आपके दर्द में किस प्रकार की कसरत जरूरी है। इस कारण अपने डॉक्टर से मिलें और जानें। अपने डॉक्टर को जानिये

 अपने डॉक्टर को जानिये

डॉ शक्ति अमर गोयल एक स्पाइन सर्जन हैं। जिन्होंने अपनी पढ़ाई दिल्ली विश्वविद्यालय व गुजरात विश्वविद्यालय से कीउन्होंने अपनी स्पाइन सर्जरी फेलोशिप निवेरिसी ऑफ कोलोराडो (अमेरिका) से और इंडियन स्पाइनल इंजरीज सेंटर से की। उनकी रिसर्च फेलोशिप यूनिवर्सिटी ऑफ विस्कॉन्सिन (अमेरिका) से है। वह अपना काम अमेरिकाल में त्याग कर इंडिया आए और उनके नाम पर बोहोत अविष्कार हैं। WWW.doctoratdoorstep.in

निशु त्यागी एक ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट हैंजिन्होंने अपनी पढ़ाई मेरठ यूनिवर्सिटी व इंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी से की है। उनके रिसर्च के कामों को विष ख्याति प्राप्त है और उन्हें बोहोत पुरस्कार भी मिले हैं।

email-shaktiagoel@gmail.com, nishutiyagi08@gmail.com